はじめまして、当ブログ管理人
筋太郎です。
このブログはその名の通り、筋トレ×テストステロンでモテる体と自信を得る為の情報をお届けしています。
管理人である僕、筋太郎のガリガリで全くモテなかった過去から、
筋肉をガッツリ鍛えてたくましくモテる男になった経験を元に、筋肉をガッツリ鍛えてモテる男に生まれ変わるお手伝いを出来ればと思っています。
僕の全くモテなかったガリガリ時代からの経緯はこちらの記事をどうぞ↓
それではここからはこのブログについてもう少し詳しく説明して、
このブログでしっかり筋肉を鍛えていくために絶対最初に読んでおいてもらいたい筋トレとテストステロンの基礎のお話、
そして効率よく筋肉を鍛えていくために必要な大事なお話をしていきますので、
しっかりついてきてくださいね。
このブログでお伝えしていることをしっかり理解して実践する事で、あなたのカラダは効率的に筋肉を身につけ、みるみるうちに見違えるようなたくましい男の体に鍛えあがりますよ。
「筋トレ×テストステロンでモテる体と自信を得る」について
それではまずはこのブログ「筋トレ×テストステロンでモテる体と自信を得る」についてもう少し詳しくお話しますね。
まず先ほどもお話したように、当ブログ管理人の僕、筋太郎は、元々情けないくらいのガリガリ痩せ型男で、自分の体に対するコンプレックスのせいで、自分に全く自信がなく女の子とまともに会話することもできない、典型的なモテない男でした。
そんな僕が自分のコンプレックスを克服し、女性とまともに会話できるようになり、まともに恋愛が出来るようになり、見事モテる男と自分でも自信を持って言えるようになったのが、
筋トレのお陰です。
筋トレを始めてから正しい知識を得て、しっかりと継続し、成果を上げていくのにジムで知りあった先輩や仲間たちなどたくさんの人の助けがあり、そのお陰で自分は人生を変えてしまう程に立派な筋肉質の体と、圧倒的な自信を手に入れることができたのです。
多くの人の助言やサポートを受けて、見事コンプレックスを解消し、今は人生を180度好転させて毎日を楽しんでいる僕ですが、
今度は僕が、かつての僕のように悩んでいる人たちの忠助に成りたいと思い、自分が得てきた知識と経験を共有して少しでも多くの人に、僕のように人生を楽しんでほしいと思ってこのブログを立ち上げました。
なのでこのブログには僕が筋トレを楽しく継続して、立派な筋肉と、自信を手に入れることが出来た情報がどんどん詰め込んで行きます。
今まで身に着けた知識に加えて、今後も新たに学んでいく事もどんどん追加していきますので、楽しみにしていてください。
まず読んでもらいたい!筋トレとテストステロンの基礎知識
このブログに始めてきたという方には、まず僕の筋トレの基盤となった「筋トレとテストステロン」についてしっかり知ってほしいと思っています。
筋トレとテストステロンに関する内容で、絶対に知っておいてほしい事を書いた記事を紹介していきますので、順番に読んでみて下さい。
テストステロンの効果についてのお話
ちなみに基本情報としてテストステロンとは男性ホルモンの一種で、男性の体内にあるホルモンの9割以上を占める男性にとって最も重要なホルモンです。
このホルモンは骨格や筋肉を形成する非常に重要な役割を担っていて女性にも必要不可欠なものです。
ではまずはそのテストステロンについて何も知らない人の為に、テストステロンの効果について詳しく描いた記事を紹介します。
テストステロンは筋肉の育成を始め、男性にとって有益な効果がたくさんあります。
この効果を知るとテストステロンを増やさずにはいられなくなりますよ。
テストステロンを増やす方法についてのお話
テストステロンの効果を知ってしまったら次は「どうやったらテストステロンを増やすことが出来るのか?」が知りたくなりますよね。
テストステロンの分泌を増やすために必要なこともちゃんとわかりやすく記事にまとめています。
テストステロンを増やすために出来ることは多いので一度にすべてを実践するのは難しいですが、一つ一つ順番に日々の生活の中に取り入れていけば、確実にテストステロン値を上げる習慣が身に付いて行きます。
完全に習慣化出来てしまえば、特に意識することなく常にテストステロン値を高く維持することが出来るので、焦らずゆっくり実践してみて下さい。
テストステロンが不足していたらのお話
さてテストステロンの増やし方の次は「もしテストステロンが不足していたらどうなってしまうのか」という事も知っておきましょう。
筋肉にとってとても重要なホルモン「テストステロン」が不足していると、筋肉に影響が出るだけでなく、その他いろいろなところに悪い影響が出てします。
そうならないようにするためにも、筋トレ×テストステロンをしっかり意識して日々の生活、
日々の筋トレに取り組む必要があります。
テストステロンを増やすことのメリットと共に、不足している時のデメリットもしっかり知っておいてください。
テストステロンの嬉しい効果のお話
さてテストステロンはしっかり高い値を保っていると、顔つきにも変化があります。
そうですテストステロンのお陰で顔がイケメンになるんです。
やはりモテる男になるためには、筋肉質の体も大事ですがイケメンの顔もかなり役に立ちます。
自分はブサイクだからと諦める必要はないんです。
しっかり筋トレしてしっかりテストステロンを増やせば、顔つきもイケメンになり、身体もガッツリ筋肉質、それに加えて自信も持てるようになれば、モテる男の完全体です。
筋トレのモチベ―ションを上げる為にも、テストステロンで顔つきがイケメンになる効果をしっかり知っておいてください。
テストステロンを味方につけてモテる為の筋トレを楽しみましょう
という事でこのブログでまず読んでいただきたい、筋トレとテストステロンの基礎知識について紹介しました。
筋肉は奥が深いので学べば学ぶほど、知識は増えていきますが、知識ばかり増やしても筋肉は鍛えられないので、とにかく今回紹介した記事の内容をしっかりと意識して、毎日の習慣にすれば筋トレの効果が上がり、楽しく理想の体に近づいていく事が出来ます。
筋トレはとにかく正しい知識と、正しい方法で、継続することが成功への一番の近道です。
僕も、筋トレを始めた頃は毎日辛い思いをしながら耐えて耐えて筋トレをしていました。
辛い筋トレに耐えているにもかかわらずなかなか現れない成果に、挫折寸前まで追い込まれていました。
しかし、正しい知識と、正しい方法を学んだ事で、筋トレが以前よりも楽になり、楽しく継続することができ、それ以降は辛い思いをすることなく理想の体を手に入れることが出来ました。
今から始める人にとっては長い道のりに感じるかも知れませんが、過ぎてみれば本当にあっと言う間に理想の体が出来ていたんです。
最初の辛い筋トレが嘘かのように、ずっと楽しく継続することが出来たお陰です。
そうやって楽しく筋トレを継続するために、このブログでしっかりと筋トレとテストステロンの知識を身に着けて、実践してください。
楽しく継続さえできるようになれば、たくましい筋肉でモテる体、自信満々でモテる男になる時はもうすぐそこですよ。
このブログを通して共に頑張りましょう。
管理人 筋太郎
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