HMBサプリの正しい知識で効果なしの筋トレを嘘のように超効果的にする!

HMBサプリの正しい知識で効果なしの筋トレを嘘のように超効果的に筋トレ効率化おすすめアイテム

 

HMBのお陰で超効果的な筋トレを継続できた事が今の僕の基礎になっています。

当ブログ管理人 筋太郎です。

 

僕もかつては筋トレは努力と根性だと多い、必死で毎日辛いと筋トレを頑張っていましたが、正しい知識と適したサプリメントで筋トレは嘘のように楽しく続けられます。

 

今回は、僕が間違った知識で辛い筋トレをしてしまっていた経験を基に、筋トレの知識とHMBサプリメントの必要性についてのお話をします。

 

この話を知ったら、あなたも超効率的に超楽しみながら強靭な筋肉を鍛え上げモテる体と手に入れる事ができますよ。

 

鍛え上げられた肉体に、黙っていても女の子が寄ってきて勝手にときめいてくれる。

そういう男になる事ができます。

 

筋トレを始めてプロテインも飲んだが効果が全然なかった

筋トレを始めてプロテインも飲んだが効果が全然なかった

僕はかつて筋肉質とは程遠いガリガリの痩せ型男でした。

 

細い体がコンプレックスで自分に自信が無く、人と関わることを極力避けて生きていました。

学校でも仕事でも必要最低限の会話しかしない、人見知りの変人でしたね。

そんな僕がある出来事がきっかけで本気で筋トレを始めることになったんです。

 

どうしても筋トレで体を鍛えてモテる男になってやると決意した話は以下の記事をどうぞ↓

痩太郎が筋太郎に進化するまでの無駄だらけだった筋トレ物語

 

相当な決意をして、筋トレを始めた僕なんですが、最初の2ヵ月はとにかく辛い毎日でした。

筋トレについて何の知識も無かったんで、とにかく毎日毎日筋肉痛に耐えながら筋トレを続けていました。

 

あまりに疲労感が溜まり、ストレスもどんどん増していくので、何か足りないんだと思って、プロテインも飲み始めましたが、筋肉がつくわけでもなく疲れが軽減されるわけでもなく、ただただ辛い毎日が続きました。

 

飲む量が足りないのかとプロテインの量を増やして飲んでいたら、1か月分のプロテインを半分の2週間で飲み切ってしまい、短期間で飲み過ぎたせいか、筋肉ではなく脂肪がついてしまいました。

 

元々痩せ型なのに腹周りだけ脂肪がついてしまってとても見にくい姿になってしまいました。

もう絶望ですね。

モチベーションもかなり振り絞っていましたが、限界に近づいていました。

そんなある日、疲労とストレスでついに体調を崩して1週間ほど仕事を休むことになりました。

 

その時、何となく見ていたテレビでHMBと言うものを知ったのです。

 

プロテインを凌駕するHMBサプリと言うものを知る

プロテインを凌駕するHMBサプリと言うものを知る

HMBが筋肉を作るのにかなり良いという事を聞いて、早速インターネットで色々調べてみました。

 

すると、HMBが配合された筋トレサプリメントがいくつか見つかったんです。

 

このHMBと言う成分は、タンパク質をそのまま摂取するプロテインサプリと違って、タンパク質を分解したアミノ酸の1種、ロイシンからほんの5%だけ代謝され作られる成分です。

 

HMBはタンパク質を効率よく筋肉に変換する働きを持っています。

 

タンパク質と言うものは、体のあらゆるものを作っている成分なので、闇雲に摂取しても多くは筋肉以外のものに消費されて効率よく筋肉を合成することができないのです。

 

しかし、HMBを摂取する事であちこちに使用されるタンパク質の多くを筋肉の生成へ向かわせることができます。

なので、少ないタンパク質でモリモリ筋肉を育てる事が可能になるんです。

 

プロテインでガバガバとタンパク質を体に摂りこんでも、筋肉にならなければ意味が無く、タンパク質を多くとるとカロリーも高くなってしますので、脂肪がつきやすいというデメリットもあります。

 

しかしHMBサプリメントは、ほとんどカロリーを摂取せず筋肉の生成を活性化することができるので、初心者でも楽に効果を感じる事が出来るんです。

 

さらにHMBには筋肉の生成の促進回復の促進分解の抑制という働きがあるので、筋トレ中も疲れにくく、筋肉痛の回復も早く、筋肉の成長もかなりの速さに促進してくれます。

 

HMBを知ってから1ヵ月ほどはサプリなして、超回復を意識した筋トレメニューでだいぶ筋肉が調子よく育ったんですが、その後停滞してしまって伸び悩み始めた時に、今こそHMBを始める時だと思い注文しました。

 

さっそくHMBサプリメントを試してその効果に驚愕

さっそくHMBサプリメントを試してその効果に驚愕

 

HMBを飲み始めてから、スグにその効果を感じました。

 

まず筋トレした翌日の疲労感が全然違うんです。

朝から絶好調で、筋トレを始めていらいこんなに清々しい朝は無かったというほど目覚めた瞬間から絶好調でした。

 

かなりテンション上がりましたよ、朝ッパラから。

 

仕事中もかなり調子よくて、あっという間に終わった気がしました。

そしてその日のジムでの筋トレがまた絶好調だったんです。

 

筋肥大を意識して開始から終了まで、1時間以内で終わらせる様に筋トレしていたんですが、それまでは後半結構疲れてかなりトーンダウンしていました。

 

しかしHMBを始めてからは、丸々1時間ほぼ全力で筋トレを続けられたんです。

かなり良いペースで筋トレできるようになったので同じメニューを45分くらいで終わらせられるようになりました。重量は徐々に上げつつですよ。

 

それだけ筋肉の疲労が減り、回復が早くなり、成長も早くなったんです。

見た目もかなり速いペースで変わっていったんで毎日鏡を見るのが楽しくて仕方ありませんでした。

自分が成長している様子を自分で観察するのは本当に楽しいですよ。

 

筋トレを始めたころの辛い毎日が嘘のように、筋トレが楽しくてたまらなくなっていったんです。

これは向上心を増やして、思考をポジティブする効果のあるテストステロンが増えたおかげでもあります。

テストステロンはモテホルモンとしても有名なので、増やしていくとかなり良い事ばかりですよ。

詳しくは以下の記事をどうぞ↓

モテたい男の救世主 テストステロンがもたらす強烈な効果とは

 

とにかくHMBサプリメントを始めてから楽しく筋トレを継続できるようになったのは一番うれしい効果でしたね。

正直もっと早く始めていれば良かったなと、少し後悔しましたもんね。

 

HMBサプリが中たら今の僕は無かったかもしれない

HMBサプリが中たら今の僕は無かったかもしれない

HMBについての話を、僕の経験談を交えて書いてきましたが、HMBサプリは本当に筋トレの効率化には欠かせないサプリメントです。

 

HMBに出会えたから筋トレを挫折せずに継続出来たと言っても過言ではありませんし、HMBが無かったら恐らく筋トレの本当の楽しさを知ることなく辞めてしまっていたでしょう。

つまり今の楽しい暮らしは無かったんです。

 

僕は筋トレを始めたころは辛い筋トレに耐えて毎日を送っていましたが、初めからHMNサプリを飲んで入れば、辛い思いをする必要はありませんでした。

なのでこれから筋トレを始めようとしている人には、必ずHMBを勧めています。

 

まだ筋トレを2年そこそこですが、おかげさまで「筋トレを始めたいけどどうしたら良いか?」と言う相談を受ける事があります。

 

そうやって聞いてきた人には絶対にHMBサプリを買うべきだと言っていて、そうやってHMBを勧めた人は必ずしばらくしてから「教えてくれてありがとう」とお礼を言ってくれます。

そしてみんな必ず良いカラダになっているんです。

 

ちなみに僕に相談してきた人にはHMBサプリと同時に「筋トレを継続する事」も絶対必要と勧めています。

サプリだけ飲んでも少ししか効果は得られませんが、筋トレを継続しつつHMBサプリを飲んでいると素晴らしい効果があります。

 

みんな筋トレが大好きになっているんです。

そして活き活きした表情に変わっています。

 

見ていて清々しいくらいにみんな良い表情、良いカラダになるのでこっちも嬉しくなります。

そして自分もこういう風に変わったんだなと思うんです。

 

恐らく僕の周りの人で、僕が一番底辺の薄暗い男だったので、僕が一番変わったと思っています。

そんな男が、今ではみんなにHMBサプリを進めて、みんなを明るくしてるんですから、本当にHMBサプリメントに出会えてよかったなと思いますね。

 

これから筋トレを始める人も、すでに始めている人もHMBサプリをまだ始めていないなら、是非筋トレを楽しむために始めてみて下さい。

 

当ブログ管理人の筋太郎愛用のおすすめHMBサプリは「金剛筋HMB」です。

公式サイトはこちらから↓

 

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