筋肉増強効果絶大!HMBサプリおすすめランキング2018最新版

筋肉増強効果絶大!HMBサプリおすすめランキング2018最新版筋トレ効率化おすすめアイテム

 

当ブログ管理人の、筋太郎です。

 

僕ば筋トレを始めてから1年程で劇的に人生が楽しくなって

今では何をしていても楽しいという、以前からは考えられない日々をすごしています。

 

筋トレに目覚める前はそれはもう暗黒の日々を過ごしていたんですが。

 

 

その辺の事については、プロフィールを見てみて下さい↓

痩太郎が筋太郎に進化するまでの無駄だらけだった筋トレ物語

 

で、今回は何を言いたいのかと言うと、僕は筋トレに楽しみを見つけ出して

どんどんハマっていった訳なんですが、

はじめたころはとにかく辛いだけでなかなか筋肉がつかず、成果が出ない。

 

疲労とストレスにまみれながら努力努力の毎日でした。

 

そんなつらい筋トレ生活の中、

もう少しで挫折してしまいそうな時に出会ったのが、HMBサプリメントでした。

 

このサプリを飲み始めてから、もりもり筋肉がついて行って、

毎日蓄積される一方だった疲労も一晩でスッキリ回復するようになりました。

 

そしてどんどん筋トレの強度を上げていく事が出来て、

なかなか越えられなかった重量の壁を越えてどんどん成長していき

もの凄く筋トレを楽しく続けられることができたんです。

 

 

つまりHMBサプリが僕の人生を変えてくれたと言っても過言ではないんです。

 

なので僕は、HMBサプリを全ての筋トレ初心者におすすめしたいと思っています。

 

ただHMBサプリメントってもの凄い数が日々生まれて行ってるので、

何が良いのかなかなか筋トレ初心者には見分けられないと思います。

 

そこで僕が、色々なHMBサプリを比較して特におすすめのモノを、

ランキング形式で紹介していきます。

 

筋肉増強効果絶大HMBサプリのおすすめ基準

 

サプリ選びの最重要項目は、効果です。

 

今回はサプリメントの効果を重視して、おすすめHMBサプリランキングTOP3を選び出しました。

具体的な選定基準は以下の4つです。

 

HMBサプリのおすすめ基準1 HMB配合量

 

HMBサプリメントにとってかなり重要な要素です。

 

HMBの配合量でHMBサプリの効果が決まっていると言っても過言ではありません。

 

1日に推奨されているHMB摂取量は、3gとされていますので、

このランキングでは、1日分の推奨量の50%以上配合されているHMBサプリメントを選びました。

 

実際、HMBの少ないサプリを飲んでいた友達が、思ったほど効果が得られずいつの間にか僕の方が体がゴツくなっていたことがありました。

 

その友人は慌ててHMB配合量の多いサプリに買い替えて今ではお互い筋肉で競り合っています。

 

HMBの摂取量で筋肉の増加率がかなり変わっているので必ず確認して選びましょう。

 

HMBサプリのおすすめ基準2 HMB以外の成分

 

HMBサプリには、HMB以外の成分が含まれているものがたくさんあります。

 

複数の成分で多方面から体をサポートして筋肉を鍛え上げやすくしてくれます。

 

お互いの成分の良いところが合わさって相乗効果でかなり良い感じに効果を発揮してくれます。

 

特にクレアチンとBCAAはHMBとの相性が良いので、この二つが配合されているHMBサプリは大きな効果を発揮します。

 

配合成分に関しては、HMBだけのサプリを飲んでいた筋トレ仲間が、

複数の成分のサプリを飲んでいたほかの仲間に、筋肉量でかなり差をつけられたと

かなりぼやいていました。

 

それまでは、ほぼ同じ体格でお互い張り合っていたんですが、トレーニング中の勢いも結構な差が出ていました。

 

摂っている栄養の違いで筋肉疲労の度合いも違ってきますからね。

 

結局複数成分のサプリに買い替えて、今はかなり追い上げて相当調子よくやっています。

 

原因が成分のせいなのか、ハッキリしているわけではありませんが、他に考えられることもないのでそれだと、みんな確信しています。

 

HMBサプリのおすすめ基準3 費用対効果

 

やっぱり長く続けるには、お求めやすいお値段という事も重要です。

筋トレ成功に絶対必要なのは継続ですから。

 

しかし安さばかり求めていては滅多に良いサプリには出会えません。

安さには安さの理由があるんです。

 

サプリメントなどの栄養補助食品では、栄養成分の配合量や配合されている成分の質が値段に直結しています。

 

なじみ深いところで言うと、リポDなどの栄養ドリンクは値段が高くなるほど多くの栄養成分が入っていて、数千円のモノを飲むと多少の風邪はぶっ飛びます。

 

HMBサプリメントもそれなりのモノを買わず、安すぎるモノを買うと全然効かなかったなんてことになりかねません。

 

このブログを読んでくれている人には、せっかく買ったのに粗悪なものを選んでしまったせいで効果が無かったなんてことになってもらいたくないんです。

 

今回のランキングでは、値段と配合成分や口コミ調査での効果のバランスをしっかり比較して本当にお勧めできるものをランクインさせています。

 

HMBサプリのおすすめ基準4 口コミ・評判

 

口コミ・評判と言ってもネット上に散らばっている誰が書いたかわからないモノは、参考にしていません。

 

独自にアンケートで収集した口コミと、ブログ管理人の僕が通っているジムの筋トレ仲間にサプリの評判を聞きまくってランキングの参考にしました。

 

ジム仲間の皆さんは、ほぼ僕より何年も長く筋トレを愛しているベテランばかりです。

 

仲には、30年以上筋トレをしている強者もいます。

 

そんな筋肉マニアが長年追求しているサプリメントの評価ですから信頼性は抜群です。

 

気になるサプリが出たらすぐに試すというサプリマニアも何人かいますので、とても参考になりました。

 

発表!!効果絶大HMBサプリおすすめランキング2018

 

それでは、いよいよ僕、筋太郎が厳選した、筋肉増強効果絶大HMBサプリメントおすすめランキング2018TOP3の発表です。

 

おすすめHMBサプリ第1位 金剛筋HMB

 

金剛筋と言えば、加圧シャツが有名ですが、HMBサプリも出ているんです。

 

しかもかなりの人気商品です。

 

金剛筋シャツのイメージがそのままHMBサプリの人気も押し上げ、

その実力も大きな支持を得ています。

 

HMB配合量は、2000mgとたっぷり配合されています。

 

さらにクレアチンと、BCAAも配合されていて、筋肉へのサポート体制は万全です。

 

特にクレアチンは、筋肉の最大出力を上昇させる働きがあるので、大きな負荷でより効果を発揮するHMBとの相性が抜群なんです。

 

BCAAは乳酸値の上昇を抑えて筋肉がつかれにくくなる効果があるので、トレーニング中のパフォーマンスの低下を抑えることができます。

 

つまりクレアチンとBCAAの力でトレーニングの質が大幅に高められ、HMBの効果もグンと上昇するというわけです。

 

値段は定期購入初回500円、2回目以降は6,980円と2位のディープチェンジクレアチンより優しい値段設定です。

 

口コミ・評判もかなりの人気で、ジムでも結構愛用している人がいました。

ジム内で口コミが広がって、他のサプリから金剛筋HMBに乗り換えた人もチラホラいます。

その人たちも金剛筋HMBに変えてから調子よくなったと喜びの声が聞かれました。

 

金剛筋シャツも合わせて使っている金剛筋ファンもいるくらいです。

 

価格と効果のバランスを考えると

金剛筋HMBは間違いなく1位のHMBサプリメントです。

 

 

金剛筋HMB公式ショップはコチラ↓

 

おすすめHMBサプリ第2位 ディープチェンジHMB

 

ディープチェンジHMBは、HMBの他に7つの成分が配合されているマルチなサプリメントです。

 

HMB配合量も、2000mgと満足の量です。

 

クレアチンやBCAAの他にたくさんの筋肉サポート成分がガッツリ筋肉の成長を促進してくれます。

 

とても良いサプリメントなんですが、値段が高めです。

 

定期購入の初回こそ500円と安くなっているんですが、2回目以降は毎月9,100円。

 

成分も効果もかなり高評価なんですが、毎月9,100円は結構迷うところですね。

 

金額を気にせず、効果重視で選ぶならディープチェンジHMBはおすすめです。

 

公式ショップはコチラ↓

 

おすすめHMBサプリ第3位 HMBマッスルプレス

HMBマッスルプレスは、元プロボクサーで世界3階級制覇王者の長谷川穂積さんが愛用しているHMBサプリメントです。

 

1日分のHMB配合量は、1500mgで配合成分はHMBのみです。

 

HMBだけが配合されたサプリの中では断トツの人気で、その効果も認められています。

 

値段は、1本ずつの定期購入で4,950円。

 

まとめ買いすると、最安で1本4,500円まで安くなりますが、毎月4本の定期購入になります。

 

1人で4本は多すぎですが、家族や仲間で一緒に購入するならお得ですね。

 

同じメーカーが販売している加圧シャツ「マッスルプレス」とセットでお得に買えるプランもあります。

 

長谷川穂積さんが愛用しているだけあってボクシングファンに人気のHMBサプリメントです。

 

公式ショップはコチラ↓

 

HMBサプリおすすめランキングまとめ

 

という事で、筋肉増強効果絶大HMBサプリメントおすすめランキング2018TOP3の発表でした。

 

今回紹介したHMBサプリメントをわかりやすく表にまとめました。

 

 

第1位の金剛筋HMBの優れている点は、

  • HMB配合御量が業界最大級の2000mg
  • クレアチン配合で筋肉の最大出力上昇で筋トレの強度UP
  • BCAA配合で疲れにくくなり筋トレの質を保つ
  • 効果と値段のバランスが最も良く設定されている
  • 口コミの評判もかなり高く大人気のサプリ

 

本当に配合成分的にもバランスの良い素晴らしいサプリメントです。

 

僕も以前は別のHMBサプリメントを使っていましたが、金剛筋HMBに変えてから、順調に重量が上がっています。

 

そしてトレーニング中に疲れにくくなったので、約1時間のトレーニングに最後まで全力で取り組めます。

 

何よりも筋肉の成長がかなり早くなりましたね。

 

HMBは筋肉の合成を促進して、回復を早め、分解を抑えてくれるので、総合的に筋肉がモリモリ増強していきます。

 

「こんなにも筋肉って育つの?」

とびっくりしますよ。

 

HMBサプリは特に初心者にかなりおすすめのサプリメントで、これから始める人も、始めたばかりの人もスタートダッシュをバッチリ決める為にはHMBは欠かせないと、僕の経験上確信しています。

 

僕は、筋トレ始めてから数か月はHMBサプリを知らずに必死に頑張っていましたが、全然効果がでずに辛い日々を過ごしました。

 

今その頃の自分に会えるなら絶対に金剛筋HMBを与えますね。

 

疲れないし筋トレの効果がすごく実感できるので、楽しみながら挫折知らずの筋トレができます。

 

本当に感動するサプリです。

 

筋太郎の超絶おすすめHMBサプリメントは

「金剛筋HMB」の公式サイトはココから↓

 

 

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