武田真治の筋肉!NHKでの発言の真相!インスタ画像で筋肉追求

武田真治の筋肉!NHKでの発言の真相!インスタ画像で筋肉追求芸能人・有名人
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どうも、筋トレ大好き筋太郎です。

 

筋肉が鍛えあがっている芸能人ってのは、

筋トレを始める際に憧れだったリ目標になりますよね。

 

あの人気芸能人のようにカッコイイ筋肉質な体になりたいと。

 

僕も筋トレを始めたばかりの頃は、

テレビで見る筋肉質芸能人に憧れていました。

 

今日はそんな筋肉芸能人の一人、

武田真治の筋肉について追及していきます。

 

そんなに筋肉質のイメージもないし

テレビでの露出もそんなになかったので、

無警戒でしたが武田真治はかなりの筋肉質なんですよね。

 

最近はNHKの筋トレ番組が話題になったりと、

筋肉キャラも定着してきた武田真治の

筋肉に関する情報を調べつくしました。

 

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武田真治のプロフィール

 

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武田真治の筋肉を知る前にまず彼の事を知っておきましょう。

 

イケメン天然キャラでもある武田真治は

筋肉抜きにしても魅力いっぱいの面白い男ですよ。

 

武田真治の基本情報

イケメン筋肉芸能人 武田真治の基本情報は以下の通りです。

 

  • 名前:武田 真治(たけだ しんじ)
  • 生年月日:1972年12月18日
  • 出身地:北海道札幌市北区
  • 血液型:AB型
  • 職業:俳優、タレント、サックスプレーヤー、声優、ナレーター
  • デビュー:1990年
  • 所属:ホリプロ

 

武田真治と言えば筋肉よりもサックスが有名でしたが、

サックスと同じくらい筋トレも精力的に取り組んでいるようです。

 

武田真治の経歴

武田真治は、1989年の高校在学中に

「第二回ジュノン・スーパーボーイ・コンテスト」

でグランプリに選ばれ一躍アイドルとなりました。

 

翌年、1990年にはドラマ「なかよし」で俳優としての活動も開始し、

2年後の1992年には映画「七人のおたく」に出演し

映画デビューも果たしました。

 

1995年にはサックスプレーヤーとしてミュージシャンデビューするなど、

年々活躍の場を広げて行き人気も定着させていきます。

 

その後2000年代にはミュージカルなども舞台俳優としても活躍して行きます。

 

また、人気バラエティ番組「めちゃイケ」のレギュラーとしても

20年以上出演し、人気を集めていました。

 

2018年8月にはNHKの「みんなで筋肉体操」に出演し話題を集めています。

 

武田真治の筋肉データ

 

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それではイケメン筋肉芸能人 武田真治の筋肉について

追求していきましょう。

 

まずは、武田真治の身長・体重・BMI・体脂肪率・筋肉量などの数値から

どの程度の筋肉質なのか読み取っていきます。

 

武田真治の身長・体重

武田真治の身長は165cmと公表されています。

男性としては小柄な方ですね。

 

小柄な人でも筋肉がしっかりしていると存在感が増すので、

少しでもデカい男を目指して筋トレをする小柄な男性は多いですよね。

 

武田真治がそんなことを思って筋トレしているのかは知りませんが。

 

そして武田真治の体重は、56kgだそうです。

身長165cmで56kgなら標準程度と言ったところですね。

 

武田真治のBMI・適正体重

では武田真治の身長・体重から体格指数BMIと適正体重を見てみましょう。

 

武田真治のBMIは

56 ÷ 165 × 165 = BMI20.6 となります。

 

BMIの標準値が22なので、少し軽めの体重という事ですね。

 

ちなみにBMI22から算出する武田真治の適正体重は、

59.9kgで、適正体重よりもおよそ4kg軽いという事になります。

 

インスタ画像を見る限り、あれだけ筋肉が発達しているのであれば、

適正体重越えていてもおかしくないと思うのですが、

もしかしたら体重の情報が古いのかもしれませんね。

 

僕の意見としては、体重60kgは越えているのではないかと思います。

 

武田真治の体脂肪率・筋肉量

さて次は武田真治の体脂肪率・筋肉量を見ていきましょう。

 

武田真治の体脂肪率はおよそ6%前後だそうですが、

この値、マジのアスリート並みの数値ですね。

 

実際サックスとかの管楽器吹くのってかなりの、

体力が必要なのでアスリートのようなもんですからね。

それにしても6%は凄いですね。

 

さて武田真治の体重56kgと体脂肪率6%から筋肉量を算出すると、

筋肉量26.3kgで、筋肉率が47%です。

 

凄いですよね、体のほぼ半分は筋肉で出来ている。

 

40代男性の平均筋肉率が34%なので、13ポイントも多いのです。

20代男性の平均値よりも多い数字です。

 

45歳でこの筋肉量を保っているのは素晴らしいですね。

 

武田真治の筋肉追求

 

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武田真治の筋肉は大きく発達して

  • ハッキリと凹凸のある腹筋、
  • しっかりと厚みのある大胸筋、
  • ずっしり太い上腕及び前腕

とかなり完成度の高い筋肉質です。

 

6%まで絞られた体脂肪によって

十分に鍛え上げられて発達した筋肉の美しい曲線が

クッキリと現れて筋肉の美しさが浮き彫りとなっている、

まさに彫刻のように芸術的な体です。

 

陰影のクッキリした腹直筋・腹斜筋は見ていて惚れ惚れしますね。

 

武田真治の筋トレはいつから?鍛える理由は?

さてしっかり絞れてガッツリデカい武田真治の筋肉ですが、

彼はいつからなにが理由で筋トレを始めたのでしょう。

 

筋トレを始めるには必ず何か理由となるキッカケがあるハズです。

 

武田真治の場合は25歳の頃に、医師に顎関節症と診断され

改善策として筋トレを勧められたのが筋トレを始めた理由です。

 

以外かもしれませんが、

体幹の筋力不足が顎関節症を引き起こす原因になるので、

腹筋や背筋などの体幹を鍛える筋トレが顎関節症の改善に

有効なんだそうです。

 

武田真治の筋肉を鍛える理由に関する発言

また、2018年10月29日に朝の情報番組「スッキリ」に出演した際に

「武田真治が筋肉を鍛える理由は?」というクイズの答えとして、

「出産の痛みを経験できないから」

という発言をしていました。

 

他の出演者はその発言に対し「????????」だったそうですが、

武田真治のこの発言の真意としては、

 

女性は出産をするし、その準備のために毎月生理などもあって

痛みを伴って生きている。

 

男性はそういう痛みがないから

日ごろから筋肉をイジメて筋肉痛を味わう事で

少しでも女性の痛みと共感したい

 

というような意味が込められているようです。

 

筋肉痛の痛みこそが武田真治の生きる権利を彼自身に与えているという事です。

一見ポッカ―ンな発言ですが、かなり奥が深い考え方です。

 

この一連の発言には女性からの共感も少なからず得ているようです。

 

武田真治の筋肉を画像で見てみよう

さてココからは武田真治の完成度の高い筋肉をインスタ画像で見てみましょう。

武田真治本人のインスタ公式アカウントから筋肉が写っている画像をまとめました。

 

 

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ボクサーのような引き締まった体にデカい胸筋。

1つひとつの腹筋もデカくてしっかりしてますね。

 

カールおじさんのインスタ画像

 

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この前腕の太さ!かなり鍛え上げられていますね。

 

後方からのバイセップス。

 

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前腕、三頭筋、二頭筋、三角筋のたくましさがたまりませんね。

誰もが憧れる太い腕です。

 

上半身前面のこの仕上がりよう。

 

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もう芸術作品の領域です。

 

Gacktに見えなくもない。

 

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いや、Gacktに見えますね。

Gacktの筋肉に関する記事はこちら。

 

武田真治の筋肉の鍛え方・筋トレ方法

 

 

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さて美しい筋肉美を確認した後は、

その筋肉がどのように鍛えられているのか、

武田真治の筋肉の鍛え方について見ていきましょう。

 

あの鍛えあがった体を無駄なく目指すための参考になりますよ。

 

武田真治の筋トレメニュー

武田真治の筋トレメニューは以下の通りです。

  • ジョギング:週2回(15kmを75分で走る)
  • ベンチプレス:週3回 (30kg・50kg・70kg・90kgをそれぞれ10回ずつ、30kgを100回)

以上。

 

そう、武田真治は筋トレはベンチプレスしか行っていないそうなのです。

 

上半身はベンチプレス、下半身は走り込みで

あの筋肉美の体が作られているというのには驚きですね。

 

たしかに、ベンチプレスでも腹筋は多少鍛えられるし、

ジョギングも下半身だけでなく体幹はかなり使いますから、

腹筋がしっかり鍛えあがってもアおかしくないですね。

 

それに武田真治が日ごろから吹いているサックスも、

演奏中はかなり腹筋を使うはずです。

 

武田真治の筋トレの目的の1つとしてサックスがあるとしたら、

全身大きな筋肉をつけるよりは、ベンチプレスのみで胸を鍛えて

後はジョギングで肺活量を大きくした方が合理的です。

 

ベンチプレスは大胸筋だけでなく三角筋や上腕三頭筋なども鍛えられますからね。

 

ベンチプレスとジョギングだけというのは

武田真治にとって一番無駄のない筋トレの方法なのかもしれませんね。

 

ただこのインスタの投稿によると2015年にはパーソナルジムで

インストラクターに筋トレの方法をしっかりと教わったという事ですので、

それ以降はベンチプレス以外も取り入れているのかもしれませんね。

 

「やっぱりプロに学ぶと違うな」

 

という発言もインスタの投稿でしていました。

 

武田真治の食事制限は

体脂肪率6%を保っている武田真治ですから、

食事制限も相当ストイックに行っているのではないか、

と思っていたのですが、なんと特に食事制限はしてないそうなんです。

 

武田真治は、ハンバーガーやピザなどのジャンクフードが大好きで、

カロリーや糖質など全く気にせず頻繁に食べているそうです。

 

その他、うどん・ご飯などの炭水化物に、焼き肉なんかも大好物で

たらふく食べるんだとか。

 

それで体脂肪率6%の筋肉美を保っているんですから素晴らしいです。

 

ストイックに食事制限をして米を一切食べていないというGacktとは正反対ですね。

Gacktの筋肉については以下の記事をどうぞ↓

Gacktの筋肉まとめ!画像で不自然しょぼい疑惑を徹底追及!

 

やはり週2回の15kgのジョギングがカロリー消費にかなり貢献しているんでしょうね。

走り込みおそるべしです。

 

武田真治のNHK筋肉番組で唯一の発言は!?

 

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武田真治と言えば、最近NHKで筋トレ番組に出演したことで

かなり話題になっていましたね。

 

武田真治と筋肉質の庭師と弁護士の3名が

5分間無言で筋トレを行うシュールな番組でした。

 

その番組の動画がコチラ↓

ムキムキの弁護士も気になりますが、

見た目が明らかに外人の庭師が気になり過ぎます。

 

かなり濃い一般筋肉質に紛れてさり気なく武田真治

という謎のキャスティングも気になりまくりです。

 

しかも唯一の芸能人である武田真治が必ずしもセンターではなく奥にいる回も。

 

解説の谷本さんの逆三角形っぷりもかなり気になる。

番組の最後は「筋肉は裏切らない」の一言で全員で一礼して終了。

 

自宅で一人で出来る筋トレという事もあって実践する視聴者も多かったようで、

4夜連続放送の3回目まででかなり話題の番組になっていたんですが、

最終日は武田真治がセンターに立ち不意に衝撃の発言を!

 

「自分に甘えない」

 

突然の発言に驚いた視聴者も多かったのではないでしょうか!

 

1回5分の放送が4夜連続で合計たったの20分で、

全国の視聴者の心を鷲掴みにしてしまった前節の番組です。

次はいつやるのかと、シリーズ化を期待するファンもかなり多い様です。

 

武田真治の筋肉!NHKでの発言の真相とインスタ画像まとめ/h2>

という事で今回は、イケメン筋肉芸能人 武田真治の筋肉について追及してきました。

 

顎関節症がキッカケで筋トレを始め、

女性の出産の痛みと共感するために筋トレを続ける、異色の筋肉キャラ。

しかしその発言が女性ファンからの支持を得ているようです。

 

更にベンチプレスとジョギングのみで理想の筋肉美を作り上げていたり、

NHKのシュールな筋トレ番組に出演していたりと、

オモシロ要素満点の筋肉芸能人 武田真治でした。

 

筋トレを続ける理由にも色々ありますが、

どんな理由であれ続けていれば必ず筋肉は応えてっくれる。

 

筋肉の鍛え方も色々ありますが、正しい方法は無数にあります。

要は筋肉を育てるうえで間違った方法でなければ全ては正しいのです。

 

なのでベンチプレスとジョギングだけで体を鍛えるという方法も正しい方法。

その方法で継続さえしていれば必ず筋肉は結果を見せてくれます。

 

そして当ブログでは、間違った方法を選んでしまわないように、

しっかり正しい筋肉強化への道へ導けるような情報をお届けしています。

 

間違いのない正しい方法で、楽しく筋トレを続けて筋肉を鍛え上げる。

 

そうやってしっかり体を鍛えて、

人生をもっと楽しいモノにしていけるように共に頑張りましょう。

 

筋肉コメント